مراقبت های پس از جراحی بینی شامل شیوه های خوابیدن ، عطسه و سرفه کردن ، رعایت رژیم غذایی خاص و سایر موارد می شود. مراقبت های پس از جراحی ، دومین عامل موثر در افزایش رضایت از نتیجه عمل بینی می باشد. برای این که از جراحی بینی به یک نتیجه رضایت بخش دست یابید ، اولین عامل مهم انتخاب جراح بینی ماهر و با تجربه می باشد. در این مقاله مراقبت های پس از جراحی بینی را برای تان شرح خواهیم داد.
اقدامات پس از جراحی بینی
- پس از جراحی بینی در تهران تا دو هفته از هر گونه فعالیت های سنگین ، ورزش های تهاجمی و هر فعالیتی که باعث آزاد سازی مقادیر زیاد آدرنالین می شود خودداری کنید ، زیرا با افزایش آدرنالین خون ، ممکن است ورم بینی بیشتر شده و در برخی موارد باعث خونریزی بینی شود.
- از مصرف خوراکی هایی که لازم است زیاد جویده شود و یا سفت هستند مانند سیب ، هویج و استیک خودداری کنید. سعی کنید از رژیم غذایی نرم و میکس شده در روزهای اول پس از عمل استفاده نمایید.
- در سه روز اول پس از جرا حی از کمپرس سرد بر روی بینی استفاده نمایید. این کار به کاهش تورم کمک می کند.
- در صورتی که تحمل درد ناشی از جراحی نداشتید می توانید از استامینوفن استفاده کنید. مراقب باشید بدون تجویز پزشک معالج ، هیچ نوع مسکن و دارویی استفاده نکنید. از مصرف هر نوع دارو نظیر آسپرین و بروفن که خون را رقیق می کنند اجتناب نمایید ، زیرا احتمال دارد باعث خونریزی شود.
اقدامات پس از جراحی بینی
- مراقب باشید در محیط های شلوغ مانند مترو که امکان دارد به بینی ضربه وارد شود تا مدتی تردد نکنید.
- اگر مجبور شدید عطسه کنید ، حتماً دهان را باز نگه دارید.
- اگر مجبور هستید از عینک طبی استفاده کنید ، نوع بی فریم آن را انتخاب کنید. البته توصیه می گردد بیشتر از لنزهای طبی استفاده نمایید. در ضمن بهتر است حداقل تا شش ماه از عینک های آفتابی با توجه به اینکه سنگین هستنداستفاده نکنید.
- یکی از مراحل جراحی بینی استفاده از گچ بینی می باشد. به طور معمول تا 7 روز پس از جراحی بینی ، اسپلینت (همان قابل گچی) روی بینی قرار می گیرد. مراقب باشید که خیس نشود ، زیرا گذشته از این که احتمال دارد از روی بینی بلند شود و یا جا به جا شود ، موجب بروز خارش و سوزش در زیر اسپلینت نیز خواهد شد.
- شستشوهای به موقع و روش صحیح چسب زدن بینی نیز از مراقبت های مهم پس از عمل بینی به شمار می آید.
نحوه صحیح حمام کردن بعد از جراحی بینی
جراح شما با توجه به شرایط ، زمان دقیق مجاز بودن شما برای حمام کردن را به شما خواهد گفت اما نکاتی وجود دارد که باید به آن ها توجه شود:
- حمام کوتاه : حمام تان را کوتاه و در حدود 5 تا 10 دقیقه انجام دهید.
- آب ولرم : از آب ولرم استفاده کنید، نه آب داغ
- محافظت از بینی : از یک حوله یا کلاه مخصوص حمام برای محافظت از بینی خود در برابر آب استفاده کنید.
- شستشوی صورت : شستشوی صورت را با دستمال مرطوب یا لیف نرم و صابون ملایم انجام دهید.
- شستشوی موها : برای شستشوی موها ، از روش کم خطر “حمام آرایشگاهی” استفاده کنید.
مراقبت های زیر زمان شستشو موها الزامی است:
- به کمک یک فرد دیگر ، سر خود را به سمت عقب خم کنید.
- با استفاده از یک کاسه ، آب را به موها بریزید.
- شامپو را به موها بمالید و سپس آبکشی کنید.
- از خم کردن سر به جلو و ریختن آب مستقیماً روی بینی خودداری کنید.
نحوه خوابیدن بعد از جراحی بینی
- به پشت بخوابید: این بهترین حالت برای خوابیدن بعد از جراحی بینی است.
- از دو یا سه بالش استفاده کنید: با قرار دادن بالش زیر سر و شانه ها، سر خود را 30 تا 45 درجه بالاتر از سطح بدن نگه دارید. این کار به کاهش تورم و درد کمک می کند.
- از خوابیدن روی شکم خودداری کنید: این کار می تواند به بینی شما فشار وارد کند و باعث آسیب شود.
- از غلت خوردن در خواب خودداری کنید: برای جلوگیری از غلت خوردن ، می توانید از یک بالش U شکل یا چند بالش در اطراف خود استفاده کنید.
- از یک بالش نرم و صاف برای زیر سر خود استفاده کنید: این کار از خم شدن بینی شما جلوگیری می کند.
- در یک محیط آرام و خنک بخوابید: این کار به شما کمک می کند تا راحت تر بخوابید و از تورم بیشتر بینی جلوگیری می کند.
خوراکی های مناسب بعد از جراحی بینی
تغذیه مناسب بعد از جراحی بینی یکی از عوامل مهم در روند بهبودی است. با رعایت نکاتی که در ادامه گفته می شود ، می توانید به بهبود سریع تر و بهتر خود کمک کنید. به یاد داشته باشید که در صورت بروز هرگونه سوال ، با بهترین جراح بینی در تهران مشورت کنید.
چرا تغذیه بعد از عمل بینی مهم است ؟
تغذیه مناسب به بدن کمک می کند تا سریع تر بهبود یابد و به ترمیم بافت ها بپردازد. همچنین ، برخی از مواد غذایی می توانند به کاهش التهاب ، تورم و کبودی کمک کنند. از طرفی ، مصرف برخی مواد غذایی می تواند روند بهبود را کند کرده و عوارضی مانند عفونت را به همراه داشته باشد.
چه غذاهایی بعد از عمل بینی مناسب هستند؟
- غذاهای نرم و قابل جویدن : در روزهای اولیه بعد از عمل ، بهتر است از غذاهای نرم و قابل جویدن مانند سوپ ، پوره سیب زمینی ، ماست ، تخم مرغ آب پز و برنج آبکش استفاده کنید. این غذاها به دستگاه گوارش فشار وارد نمی کنند و جویدن آن ها به فک آسیب نمی رساند.
- میوه ها و سبزیجات : میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند که به بهبود زخم ها و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. بهتر است از میوه ها و سبزیجات نرم مانند موز ، سیب پخته ، هویج پخته و کدو حلوایی استفاده کنید.
- پروتئین : پروتئین برای ترمیم بافت ها ضروری است. می توانید از منابع پروتئینی مانند مرغ آب پز ، ماهی ، تخم مرغ و حبوبات استفاده کنید.
- آب و مایعات : نوشیدن آب کافی به هیدراته ماندن بدن و کاهش تورم کمک می کند. همچنین ، می توانید از آبمیوه های طبیعی و بدون قند استفاده کنید.
چه غذاهایی بعد از عمل بینی ممنوع هستند؟
- غذاهای تند و ادویه دار : این غذاها می توانند باعث تحریک بینی و افزایش خونریزی شوند.
- غذاهای شور : نمک باعث احتباس آب در بدن و افزایش تورم می شود.
- غذاهای اسیدی : غذاهای اسیدی مانند مرکبات می توانند باعث سوزش و تحریک گلو شوند.
- غذاهای چرب و سرخ شده : این غذاها هضم را دشوار کرده و باعث سنگینی معده می شوند.
- کافئین و الکل : این مواد می توانند باعث افزایش فشار خون و خونریزی شوند.
